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＊    中醫的「天葵」是指一種促進性腺發育的物質，類似生長激素，性腺激素等。天葵是一種狀態，男女都有，如進入青春發育期或更年期等。

秋季是男性保養身體的最佳時節，有句古諺說"女子傷春，男子悲秋"，就算在21世紀的今天仍然很具參考價值。

因隨著年末將近，各種年度檢討、業績衝刺的壓力、開始為明年度展開計劃等重要工作紛紛而來，又加上不節制飲食應酬，精神及體力雙重損耗，如果此時不重保養，就容易無精打采無法振作。

俗語說：「男子七、八歲狗都嫌。」是指小男生到七、八歲時特別淘氣好動惹人厭，這不是個性變化，而是生理發展導致。

到了16歲時，第二性徵出現，發育完全了；

24歲時，「腎氣平均」，此時生理處於均衡狀態，精神也較為穩定；

到了32歲時，身體各方面功能都達到頂點，所以古人認為男子最好在30歲娶親，如果早婚就等於過早破精，對身體不好。

40歲時，男生開始出現衰老之相，如頭髮開始掉落，牙齒開始動搖，這是因為腎氣開始衰敗了。

48歲時，生理機能衰退，各種老化現象開始顯露出來。

56歲時，筋不能動，中醫角度認為筋是彈性的問題，與肝陽有關，在男人身上最顯著的就是生殖器官了；

針對男人病，有些中醫從『肝』的方面來調整，因肝主筋，肝這條筋是環繞著男性器官。

「水生木，木為肝」，在中醫母子相生的觀點來看腎水為肝木之母，肝出了問題，實際上是腎水有問題了，所以另一種治法是從『腎』治。

因此男人過了56歲上了年紀以後，精陽衰退、身體機能老化、創造力不再，此時生病的話就很難痊癒。

養生要趁早，不要等到機能老化了才開始 補救，錯失了養生保健的好時機。