目前日期文章:201304 (5)

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      隨著國內出現第一例H7N9流感病例,民眾直接想到的就是N95口罩或是外科口罩。

目前在不少藥妝店和量販店,口罩銷售量也大幅增加了好幾倍,不過衛生單位提醒民眾,最常用的外科口罩,務必要正確的佩戴,才能有效阻絕細菌,達到保護效果。

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醫美級水果顧皮膚  

水果含有人體需要的營養成分,

而且當季水果新鮮、無添加催熟劑或放太久等顧慮,

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據行政院衛生署公佈,20年來台灣老人失智人數至今成長2.6倍,每20位長者就有1位失智,失智症嚴重影響患者的生活功能,連帶使照顧的家屬承擔不可承受之重,照護時間漫長且影響整個家庭,如何保護自己和家人遠離失智症的侵擾,是21世紀除了防癌之外的另一個重大課題。

 大腦重量只佔全身的2%但卻會消耗全身20%的氧,在消耗過程中,會產生大量氧化的產物--自由基,這也是大腦老化的兇手之一。同時大腦細胞是唯一無法再生的細胞,一旦被破壞,就很可能終生喪失功能。

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腦血管障壁(Blood-brain barrier,簡稱BBB),也稱為血腦屏障血腦障壁

指在血管和腦之間有一種選擇性地阻止某些物質由血進入腦的〝屏障"。

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最新醫學研究指出,快走也可達到降低高血壓、高膽固醇、糖尿病與冠狀動脈疾病等風險,效果與跑步一樣;每週跑步或步行越多的人,獲得的健康益處也越多。

「美國心臟學會」(American Heart Association)出版的「動脈硬化、血栓形成及血管生物學」醫學期刊(Arteriosclerosis, Thrombosis, and VascularBiology),4日刊登最新醫學研究指出,對於降低高血壓、高膽固醇與糖尿病等風險,快走與跑步所得到的效果是相同的。

勞倫斯柏克萊國家實驗室(Lawrence BerkeleyNational Laboratory)生命科學部研究人員威廉斯(Paul T. Williams)率領的研究團隊,以「全美跑步者健康研究」中3萬3060名跑者與「全國步行者健康研究」中的1萬5045名步行者做為研究目標,以長達6年的時間,分析這兩個族群研究對象從跑步、快走當中,是否獲得降低高血壓、高膽固醇與糖尿病等風險的效果。

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