流汗是人體散熱的機制,不過有些人的汗味特別難聞,有些人的汗量則異常的多,醫師表示,若身體健康、補水量充足,正常的汗沒有特別味道,也不會特別濃;汗量理應跟所處環境有關,若明明在乾燥的環境下卻汗如雨下,可能源自多汗症等體內調節失當。

 

汗味較重者

汗腺分佈於全身體表,當環境的氣溫升高時,排汗增加是為了調節體溫,同時汗液也會將體內代謝物排出。書田診所家醫科主任醫師何一成表示,有兩種人的汗,聞起來味道比較重:

1. 汗腺的問題:比如有狐臭的人,因為腋下的一種特殊汗腺發達,分泌的乳白色黏稠液體,在體表外微生物的滋生下,產生異味。

2. 新陳代謝不佳:肝腎功能不好或有糖尿病的患者,汗水會有一種類似過熟水果的刺激味,主要是體內代謝物沒有正常分解。

排汗量則可反應體內的水分,何一成醫師表示,正常情況下汗水應該是稀稀的,如果汗水比較濃一點,表示體內水分不足。此外,並不是感覺到有汗水才開始排汗,身體其實隨時都有水分被蒸發,因此不論有沒有感覺流汗都應定時補充水分,在夏季每天至少應喝足2千C.C.的水量。

汗量過大者

排汗量也跟所處環境有關,若處於潮濕的環境下,排汗量就會增加。何一成醫師表示,不過有些人即使在乾燥的環境,仍然很容易大量出汗,主要有下列情形:

1. 多汗症患者:多汗症是因汗腺過於發達,以及調節汗水分泌的交感神經線過於敏感,病徵常集中於雙手、腳底和腋下,多汗甚至影響到社交。

2. 調節功能失調:比如甲狀腺亢進患者、更年期婦女或自律神經過度緊張者,特別容易大量出汗。

何一成醫師表示,要調整不正常的汗味或汗量,必須對症下藥,若與疾病相關,必須先控制疾病;若是腺體的問題,目前也有手術或非手術的選擇,並且搭配正常飲食和生活作息,才能有效改善改排汗。

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