不能光靠醫生來維持自己的健康 ──

          .多數人以為醫生在與健康有關的任何問題方面都是專家

       .在美國只有不到6%的醫生受過營養學的訓練

       .醫生對營養補充品不感興趣,醫生的工作是治療疾病,不是教你如何不生病

       .我們的身體才是抵擋 「慢性病、退化性疾病」的最佳保護者,而不是醫師開出的處方藥物 ──攻擊疾病

保健的正確態度 ──

     良好的生活環境                  正常的生活作息

    均衡、適量的飲食                持續、適度的運動

   穩定、愉快的情緒                攝取優質的保健食品


保健樹  

 

補充說明:

基本型 - 補充不可欠缺的營養素(譬如引擎欠缺機油,就會引起故障)

 

健康型 - 維持並增進健康(譬如添加機油精,可以讓引擎減少磨損、更有力)

 

選擇型 - 以改善某症狀為目的,多屬於草本植物或藥草(譬如引擎發生故障,就要維修復原)。

 

 


 

 

            

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